Indendørs motion i København

Nu er jeg ikke ligefrem den type som er i underskud af motion, i kraft af mit arbejde som guide i København, men mit arbejde er noget sæsonpræget, hvertfald når det kommer til de steder jeg går rundt. Det er ikke altid jeg render gaderne tynde i vinterhalvåret, her er det i stedet indendørs jeg viser rundt, bl.a. på Christiansborg …

Sund mad mod diabetes

Så fik vi også skudt bloggen i luften! Vi har valgt at starte lige på og hårdt, hvor jeg gerne vil skrive lidt om mad, her med fokus på sund mad, der også kan nydes af dem der lider af sukkersyge og dem der måske bare vil leve sundt. Til dem der læser med og håbede på noget om byliv …